Najprej osnovno znanje o hruškah
Hruška je zelo priljubljeno sadje, ki je bogato s hranili, kot so vitamin C, minerali itd., in ima številne koristi za zdravje ljudi. Poleg tega hruške vplivajo tudi na vlaženje pljuč in lajšanje kašlja, zmanjševanje ognja in odvajanje toplote itd., kar ima visok status tudi v tradicionalni kitajski medicini.
Drugič, metode kuhanja hrušk
1. hruškova juha
Hruškova juha je odlična topla juha za jesensko-zimsko sezono. Najprej olupite in odstranite sredico hruške, narežite na majhne koščke; nato v lonec damo koščke hrušk, dodamo pravo količino vode in volčje jagode, zavremo in nato na majhnem ognju kuhamo 30 minut. Ta juha lahko navlaži pljuča in lajša kašelj, pa tudi očisti vročino in ublaži posledice poletne vročine.
2. umešana jajca s hruškovo gobo
Umešana jajca s hruško in gobami so okusna in hranljiva stalnica. Hruške, gobe in jajca narežemo na majhne koščke, dodamo pravo količino soli, popra in česna, nato pa v ponev dodamo olje in segrejemo, vlijemo jajce in pražimo, nato dodamo koščke hrušk in gobe ter med mešanjem pražimo. približno 2 minuti.
3. Hruškov hrušk
Hruškov hrustljav je hrustljava, sladka in slana sladica. Hruške olupimo in odstranimo sredico, narežemo na tanke rezine, namočimo v skledo 20 minut; zmešamo moko, sladkor in smetano, zgnetemo v piškotno obliko, pečemo v pečici pri 150 stopinjah 15 minut; pečemo in nato vzamemo ven ter pustimo, da se ohladi, po vrhu razporedimo rezine hrušk in nato pečemo v pečici pri 170 stopinjah, dokler površina ne postane zlatorjava, potem lahko.
Tretjič, prednosti kuhanja s hruškami
1. hruškova juha lahko navlaži pljuča in ublaži kašelj, kar je dobro pri sezonskih alergijah, prehladu in kašlju.
2. hruška gobe umešana jajca lahko dopolni telesa potrebne beljakovine in različne vitamine, za zdravje telesa je v veliko pomoč.
3. hruškov hrušk je nizkokalorična sladica z nizko vsebnostjo maščob, ki lahko poteši željo ljudi po sladkem, ne da bi preveč obremenjevala telo.
Četrtič, previdnostni ukrepi
1. Za kuhanje izberite sveže hruške in se izogibajte uporabi pokvarjenih ali plesnivih plodov.
2. pri pripravi hruškove juhe bodite pozorni na ogenj in količino vode, da ne bo juha pregosta ali preredka, kar vpliva na okus in učinkovitost.
3. Ko kuhate umešana jajca s hruškovo gobo, bodite pozorni na toploto, da preprečite preveč ali premalo kuhanja, kar lahko vpliva na okus in teksturo.
4. Pri pripravi hruškovega hruška bodimo pozorni na debelino testa in rezin hruške, da se izognemo neenakomerni ali presuhi peki.
5. Nekateri ljudje so alergični na hruške, zlasti na določene sorte hrušk. Če se pojavi alergijska reakcija, takoj prenehajte z uživanjem in se posvetujte z zdravnikom.
Jedi iz hrušk so bogate hranilne vrednosti in prijetnega okusa, ki ne le zadovoljijo brbončice ljudi, ampak tudi pomagajo njihovemu zdravju. Od hruškove juhe do umešanih jajc s hruškovimi gobami do hruškovega hruška, vsaka jed ima edinstven pristop in okus, ki ju je vredno poskusiti in raziskati. Če želite uživati v več dobrotah iz hrušk, jih lahko pripravite doma ali pa se odpravite na pokušino v restavracijo ali slaščičarno, ki vam bo zagotovo prinesla čudovito kulinariko.
